Stories
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
إيطاليا تبدأ ثورة كروية بعد صدمة الغياب عن مونديال 2026
![إيطاليا تبدأ ثورة كروية بعد صدمة الغياب عن مونديال 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من الرياض إلى موسكو.. ملحمة بيفول وبيتربييف تقترب من الحسم
![من الرياض إلى موسكو.. ملحمة بيفول وبيتربييف تقترب من الحسم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فينيسيوس وحكيمي ودروغبا.. نجوم كرة القدم يتضامنون مع لامين جمال
![فينيسيوس وحكيمي ودروغبا.. نجوم كرة القدم يتضامنون مع لامين جمال]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لامين جمال يصدر بيانا بعد هتاف الجماهير ضد المسلمين خلال مواجهة إسبانيا ومصر
![لامين جمال يصدر بيانا بعد هتاف الجماهير ضد المسلمين خلال مواجهة إسبانيا ومصر]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
RT STORIES
القوات المسلحة الإيرانية تتوعد باستمرار الحرب وولايتي: هرمز سيبقى مغلقا أمام الأعداء
![القوات المسلحة الإيرانية تتوعد باستمرار الحرب وولايتي: هرمز سيبقى مغلقا أمام الأعداء]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بلدية طهران: تضرر 33 ألف وحدة سكنية جراء الحرب وبدء عمليات إعادة الإعمار وإيواء آلاف العائلات
![بلدية طهران: تضرر 33 ألف وحدة سكنية جراء الحرب وبدء عمليات إعادة الإعمار وإيواء آلاف العائلات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السفارة الأمريكية في بغداد تحذر من هجمات محتملة خلال يومين وتدعو مواطنيها للمغادرة
![السفارة الأمريكية في بغداد تحذر من هجمات محتملة خلال يومين وتدعو مواطنيها للمغادرة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أكثر من 30 دولة تجتمع للضغط من أجل إعادة فتح مضيق هرمز
![أكثر من 30 دولة تجتمع للضغط من أجل إعادة فتح مضيق هرمز]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. الحرب تدخل مرحلة جديدة بين وعيد ترامب والرد الإيراني وسباق الدبلوماسية
![لحظة بلحظة.. الحرب تدخل مرحلة جديدة بين وعيد ترامب والرد الإيراني وسباق الدبلوماسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيناتور أمريكي: خطاب ترامب كان فوضويا ومثيرا للشفقة
![سيناتور أمريكي: خطاب ترامب كان فوضويا ومثيرا للشفقة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: خطاب ترامب أوضح أهداف واشنطن في إيران
![روبيو: خطاب ترامب أوضح أهداف واشنطن في إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب في خطاب للأمة: دون اتفاق.. سندمر محطات الطاقة في إيران ونضربهم بقوة كبيرة ونعيدهم للعصر الحجري
![ترامب في خطاب للأمة: دون اتفاق.. سندمر محطات الطاقة في إيران ونضربهم بقوة كبيرة ونعيدهم للعصر الحجري]()
#اسأل_أكثر #Question_More![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
أوكراني يتصدى لـ4 موظفين من مكتب التجنيد باستخدام سلسلة حديدية ويجبرهم على الانسحاب (فيديو)
![أوكراني يتصدى لـ4 موظفين من مكتب التجنيد باستخدام سلسلة حديدية ويجبرهم على الانسحاب (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة خاركوف.. لقطات لمعارك تحرير بلدة فيرخنيايا بيساريفكا
![مقاطعة خاركوف.. لقطات لمعارك تحرير بلدة فيرخنيايا بيساريفكا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بلومبيرغ": واشنطن تبقي باب التفاوض مفتوحا بين موسكو وكييف رغم تصاعد التوتر في الشرق الأوسط
!["بلومبيرغ": واشنطن تبقي باب التفاوض مفتوحا بين موسكو وكييف رغم تصاعد التوتر في الشرق الأوسط]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
لحظة بلحظة.. لبنان بين التصعيد العسكري والضغوط السياسية: حرب مفتوحة ومخاوف من اتساعها
![لحظة بلحظة.. لبنان بين التصعيد العسكري والضغوط السياسية: حرب مفتوحة ومخاوف من اتساعها]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"اشتباكات عنيفة وتصدٍّ لطائرة حربية وصواريخ نوعية".. "حزب الله" يواجه إسرائيل بـ61 عملية في يوم واحد
!["اشتباكات عنيفة وتصدٍّ لطائرة حربية وصواريخ نوعية".. "حزب الله" يواجه إسرائيل بـ61 عملية في يوم واحد]()
#اسأل_أكثر #Question_More![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
"سنتكوم" تنشر مشاهد لغارات جوية تستهدف مواقع إيرانية
!["سنتكوم" تنشر مشاهد لغارات جوية تستهدف مواقع إيرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين.. نجاة أحد المارة من انهيار بوابة أثرية في مدينة تشاوتشو
![الصين.. نجاة أحد المارة من انهيار بوابة أثرية في مدينة تشاوتشو]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
هل الفواكه المجففة والعسل بدائل آمنة لمرضى السكري؟
تشير الدكتورة زهرة بافلوفا، إلى أنه لا ينبغي لمرضى السكري اعتبار العسل والفواكه المجففة بديلا آمنا للحلويات، لأنها قد تسبب ارتفاعا حادا في سكر الدم وتزيد من العبء على الجسم.
قبل تناول أدوية السكر.. تعرف على الأطعمة التي ترفع الغلوكوز!
وتقول: "يمكن للزبيب بنوعيه الداكن والفاتح أن يرفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير، ما يجبر الجسم على إفراز أقصى قدر من الأنسولين، وبعد 120 دقيقة من تناول الزبيب، سينخفض مستوى الغلوكوز في الدم، لأن الأنسولين "النابالم" سيعمل. أي أن الأنسولين هو الذي يخفض مستوى السكر، وليس الزبيب".
وتشير الطبيبة، إلى أنه نتيجة لذلك، ومع الانخفاض الحاد في مستوى السكر، سيبدأ الكبد في تعويض مستواه، وسيستجيب البنكرياس بإفراز جديد للأنسولين. ويعتبر الوضع في هذه الحالة غير آمن لمرضى السكري، لأنها تزيد من العبء على الجسم.
ووفقا لها، لا يزال الكثيرون يعتقدون أن العسل آمن لمرضى السكري لأنه أكثر صحة من الفركتوز والغلوكوز. ولكن للأسف، هذا غير صحيح. لأن 70 غراما من العسل تعادل ما يقارب سبع ملاعق طعام. وهذه كمية كبيرة جدا لمرضى السكري في اليوم.
المصدر: kp.ru
إقرأ المزيد
الفواكه المجففة الأكثر فائدة لكبار السن
تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية إلى أن الفواكه المجففة- المشمش والزبيب والبرقوق الأسود تحتوي على مواد مهمة خاصة لصحة كبار السن.
مزايا الفواكه المجففة مقارنة بالطازجة
أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها باحثون أمريكيون أن الفوائد الصحية للفواكه المجففة لا تقل عن الفواكه الطازجة، لذلك يمكن أن تحل محلها في الشتاء.
إياكم والإفراط في تناول العسل!
أوصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا أخصائية أمراض الباطنية بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم الإفراط في تناوله.
خبيرة تغذية تحدد أكثر الفواكه المجففة ضررا
قالت المختصة في مجال التغذية سفيتلانا بانتشينكو، إنه يجب توخي الحيطة والحذر عند اختيار وتناول الفواكه المجففة.
خبيرة تكشف فوائد نوع من العسل: ملعقة صغيرة يمكن أن تشفي الجسم!
يحظى عسل "مانوكا" بالتقدير في جميع أنحاء العالم لنكهته الحلوة وخصائصه العلاجية. فكيف يمكن لملعقة منه أن تفيد صحتك؟.
التعليقات